8 Lời khuyên hữu ích về: Ngôn ngữ cơ thể khiến bạn tự tin hơn
14:14 - 26/12/2022
Ngôn ngữ cơ thể là một phương pháp rất hiệu quả để truyền đạt thông điệp trong giao tiếp một cách tinh tế. Dọn nhà Hoàng Yến cung cấp cho bạn một hướng dẫn nhỏ về cách làm cho giao tiếp phi ngôn ngữ của bạn trở nên tự tin hơn nhé!
Bỏ túi mẹo làm thơm nhà xí
Diệt muỗi trong phòng ngủ triệt để
8 cách hạ men gan
Cách xử lý mồ hôi muối và mồ hôi dầu trên quần áo
Giao tiếp bằng mắt nhiều nhất có thể
Theo tác giả Michael Ellsberg, một chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể cho biết, giao tiếp bằng mắt là một trong những công cụ quan trọng và tốt nhất khi tương tác trực tiếp với người khác. Duy trì giao tiếp bằng mắt đúng cách biểu thị sự trung thực, chân thành, dễ gần, chú ý và sẵn sàng lắng nghe. Bạn chỉ cần cẩn thận để không tỏ ra quá tò mò thì đó sẽ là một phương pháp rất hiệu quả bạn nên cải thiện.
Tương tự như vậy, một người biết dùng ánh mắt khi trò chuyện sẽ có xu hướng cho thấy rằng họ có thể mang lại cảm giác an toàn đồng thời toát lên sự tự tin. Mặt khác, ngược lại, cụ thể là nhìn sang chỗ khác hoặc nhìn xuống khi nói chuyện với ai đó, thường được hiểu là một dấu hiệu của sự bất an hay thiếu tự tin.
Giao tiếp bằng mắt nhiều nhất có thể
Khi giao tiếp với ai đó, hãy ngồi hơi nghiêng người về phía trước
Trong khi trò chuyện với người khác, bạn có thể cân nhắc tư thế của mình. Rướn người về phía trước cho người khác thấy rằng bạn đang chú ý lắng nghe và quan tâm đến những gì họ đang nói. Tư thế này có thể gửi giúp bạn trông tự tin hơn và giảm bớt hay loại bỏ các rào cản giữa bạn và đối phương.
Ngược lại, tư thế ngả người về phía sau có thể làm tăng khoảng cách giữa bạn và người đối diện, thể hiện sự thiếu quan tâm hay chú ý.
Khi giao tiếp với ai đó, hãy ngồi hơi nghiêng người về phía trước
Giữ đầu ở tư thế thẳng khi giao tiếp
Người hay cúi đầu khi nói chuyện với người khác thường có tính cách hướng nội. Những tư thế này cũng thường được hiểu là thiếu tự tin. Ngược lại, nếu ai đó đi bộ hoặc nói chuyện với người khác với tư thế ngẩng đầu, điều này sẽ giúp họ trông tự tin hơn. Tư thế này cũng biểu thị sự cởi mở và trung thực bởi vì người đó không giấu giếm bất cứ điều gì và họ không sợ bị người khác đọc được suy nghĩ của mình.
Giữ đầu ở tư thế thẳng khi giao tiếp
Áp dụng tư thế thân người thẳng đứng và mở khi giao tiếp
Nếu bạn muốn truyền đạt sự tự tin, tư thế của bạn phải thẳng và cơ thể bạn cũng phải thoải mái. Bạn có thể làm điều đó bằng cách đưa vai ra sau và ngẩng cao đầu. Tư thế khom người, căng thẳng, vai hướng về phía trước và đầu cúi xuống sẽ gây ấn tượng: nhút nhát và lo lắng.
Mặt khác, khi chúng ta nói về tư thế mở, chúng ta đang nói về việc giữ chân của bạn hơi dạng ra. Điều này cũng áp dụng cho cánh tay vì nó cho thấy bạn đang cởi mở và chú ý đến những gì người kia đang nói.
Áp dụng tư thế thân người thẳng đứng và mở khi giao tiếp
Khoanh tay trước ngực nhưng trong tầm nhìn của bạn
Khi bạn muốn người khác nhận thức được sự tự tin mà bạn có, bạn không nên cho tay vào túi quần mà nên khoanh tay trước ngực trong tầm nhìn của bạn, điều này cũng rất hiệu quả để khiến người khác tin tưởng bạn. Cho tay vào túi quần hay áo sẽ thể hiện sự lo lắng, muốn che giấu điều gì đó hay giữ khoảng cách với đối phương.
Một cách vô thức, khi ai đó cảm thấy tự tin, khoảng cách giữa các ngón tay của bạn thường lớn hơn, bạn có xu hướng giơ ngón tay cái lên nhiều hơn một chút và đưa các đầu ngón tay lại gần nhau hơn.
Khoanh tay trước ngực nhưng trong tầm nhìn của bạn
Hướng bàn chân của bạn về phía người bạn đang nói chuyện
Đây có vẻ là một chi tiết đơn giản, thậm chí có phần không đáng kể, nhưng tư thế và hướng của bàn chân khi nói chuyện với người khác cũng rất quan trọng. Hãy nhớ rằng, bất cứ điều gì bạn làm với cơ thể đều truyền tải một thông điệp và đôi chân cũng không ngoại lệ.
Người ta tin rằng hầu hết mọi người có xu hướng hướng chân về phía những người mà họ quan tâm nhất khi nói chuyện, chẳng hạn như một người bạn thân nhất hoặc một người mà họ coi là lãnh đạo. Bạn nên giữ cho chân thẳng hàng, đồng thời duy trì tư thế thẳng đứng. Đây là một cách hay để người khác thấy bạn đang quan tâm đến họ khi nói chuyện. Nếu bàn chân của bạn hướng ra ngoài, đó có thể là dấu hiệu của tâm trạng bồn chồn, lo lắng, khó chịu và thậm chí có ý là bạn muốn rời khỏi cuộc trò chuyện này.
Hướng bàn chân của bạn về phía người bạn đang nói chuyện
Nở một nụ cười nhẹ
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học thần kinh, những người nở một nụ cười nhẹ và hơi nhướng mày khi trò chuyện với ai đó có xu hướng tạo thiện cảm và tin tưởng hơn đối với người đối thoại hơn.
Nói chung, khi chúng ta tìm kiếm sự hỗ trợ hay cố gắng thiết lập giao tiếp với những người khác, chúng ta sẽ tìm kiếm một người có vẻ thân thiện và sẵn sàng lắng nghe, chứ không phải một người có vẻ khó chịu, không thoải mái hoặc xa cách. Đó là lý do tại sao những cử chỉ đơn giản như vậy thực sự có thể mang lại hiệu quả lâu dài khi trò chuyện với ai đó.
Nở một nụ cười nhẹ
Ngồi thật thoải mái trên ghế của bạn khi giao tiếp
Nếu bạn cảm thấy không an toàn hay thoải mái về bản thân hoặc bất an và lo lắng về một tình huống nào đó, bạn sẽ thường ngồi thu gọn mình lại. Bằng cách này, bạn có thể bớt lo lắng hơn nhưng sẽ kém tự tin hơn so với thực tế. Nếu bạn muốn trở nên tự tin, bạn nên cố gắng ngồi nói chuyện một cách thoải mái nhất có thể nhé.
Ngồi thật thoải mái trên ghế của bạn khi giao tiếp
Trên đây là những điều hữu ích giúp nâng cao khả năng giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể giúp bạn luôn trông thật tự tin trong giao tiếp xã hội. Để có thời gian phát triển bản thân, bạn hãy tìm đến dịch vụ vệ sinh nhà ở chuyên nghiệp bạn nhé!
.jpg) | Thông tin liên hệ: Địa chỉ: 055 Sơn Đạo, phường Cốc Lếu, Lào Cai Email: donnhahoangyen@gmail.com Hotline: 0888 029 029 | Website: donnhahoangyen.com Facebook: facebook.com/donnhahoangyenlaocai |
Hoàng Yến Ca
Lý do lựa chọn Hoàng Yến
- * Dịch vụ vệ sinh chuyên nghiệp, nhanh chóng, chất lượng cao.
- * Kinh nghiệm hơn 10 năm trong ngành vệ sinh, là công ty hàng đầu tại Lào Cai.
- * Nhân viên lành nghề, được tuyển chọn và đào tạo nghiêm túc, kĩ lưỡng.
- * Sử dụng các loại máy móc hiện đại, hóa chất chuyên dụng trong công tác vệ sinh môi trường.
Ý kiến khách hàng
- "Họ luôn sẵn sàng bất cứ khi nào chúng tôi cần"
“Với tôi , Hoàng Yến là 1 công ty chuyên nghiệp và đáng tin cậy . Họ luôn sẵn sàng bất cứ khi nào chúng tôi cần . Nói chung , chúng tôi rất hài lòng và thỏa mãn với dịch vụ của họ. “
(Bà). Bùi Quỳnh Mai
Phường Kim Tân
- “…thật sự hài lòng…”
“Đây là công ty tiên phong và hàng đầu trên thị trường tỉnh Lào Cai. Nếu bạn có bất cứ lo lắng nào về chất lượng vệ sinh, Hoàng Yến sẽ làm sạch chúng. Chắc chắn bạn sẽ thấy thật sự hài lòng với dịch vụ này.”
(Ông). Nguyễn Văn Việt
Phường Duyên Hải
- "Hoàng Yến thực sự là công ty vệ sinh tốt nhất”
“Chúng tôi đã sử dụng dịch vụ thẻ VIP của Hoàng Yến được 3 năm. Và điều duy nhất mà tôi có thể nói đó là Hoàng Yến thực sự là công ty vệ sinh tốt nhất mà chúng tôi đã từng sử dụng”
(Bà). Đỗ Thu Thủy
Nhân viên ngân hàng